masa ng Danish pastry

GI 75 · MataasGL 34 / 100 g2/10

Mataas ang GI

75 GI

GL 34 bawat 100 g

Logi score 2/10

naglalaman ng ilang protina
napakataas na glycemic load at index

Ang masa ng Danish pastry ay may glycemic index na 75 (Mataas).

In-update noong Mar 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

buong butil na berry bar (mas kaunting idinagdag na asukal)
GL 30 bawat 100 g Contains more fiber, lower glycemic load, and less added sugar than Danish pastry.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds
GL 2 bawat 100 g Higher in protein, lower in sugar, and offers beneficial probiotics for blood sugar control.
chia pudding
GL 3 bawat 100 g Very low glycemic load, high fiber content, and healthy fats support stable blood sugar.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang masa ng Danish pastry ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

410

Calories

45 g

Carbohydrates

7 g

Protina

22 g

Taba

bawat 100g

Calories	410 kcal
Carbohydrates	45 g
Asukal (kabuuan)	13 g
Natural	3 g
Idinagdag	10 g
Hibla	1.5 g
Natutunaw	0.5 g
Hindi natutunaw	1 g
Protina	7 g
Taba	22 g
Saturated	13 g
Unsaturated	8 g
Sodium	370 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

naglalaman ng ilang protina
nagbibigay ng maliit na halaga ng hibla
napakataas na glycemic load at index
mataas sa saturated fat at idinagdag na asukal
mataas ang pagproseso

Mga allergen

Naglalaman ng: glutengatas

Maaaring maglaman ng: itlog

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng masa ng Danish pastry?

Ang masa ng Danish pastry ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 34 bawat 100 g.

Angkop ba ang masa ng Danish pastry para sa mga taong may insulin resistance?

Ang masa ng Danish pastry ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang buong butil na berry bar (mas kaunting idinagdag na asukal).

Paano nakakaapekto ang masa ng Danish pastry sa asukal sa dugo?

Ang masa ng Danish pastry ay may glycemic load na 34 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang masa ng Danish pastry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.