Rosemary cookie
Mataas ang GI
GL 54 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 45 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina
- Napakataas na glycemic load
Ang Rosemary cookie ay may glycemic index na 70, kapareho ng karaniwang matamis na cookie (70). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 54.
In-update noong Dis 22, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng matamis na cookie
- GI 70 · GL 48 bawat 100 g
matamis na cookie - GI 5 · GL 1 bawat 100 g almond floursugar free
almond flour erythritol cookie - GI 45 · GL 20 bawat 100 g chocolatesugar free
cookie na chickpea at dark chocolate chip (bawas asukal) - GI 50 · GL 36 bawat 100 g brand: oreo
Oreo cookie - GI 65 · GL 39 bawat 100 g brand: lenny_larryschocolate
cookie na may tsokolate chip - GI 65 · GL 44 bawat 100 g chocolate
tsokolate cookie - GI 70 · GL 46 bawat 100 g brand: mcdonalds
McDonald's Cookie - +7 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Rosemary cookie ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 470 kcal |
| Carbohydrates | 65 g |
| Asukal (kabuuan) | 32 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 28 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 21 g |
| Saturated | 13 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina
- Naglalaman ng ilang hibla
- Napakataas na glycemic load
- Mataas na idinagdag na asukal
- Mataas na saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Rosemary cookie?
Ang Rosemary cookie ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 54; bawat 100 g ang glycemic load ay 45.
Angkop ba ang Rosemary cookie para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Rosemary cookie ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts.
Aling anyo ng matamis na cookie ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng matamis na cookie sa database na ito, ang almond flour erythritol cookie ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Rosemary cookie sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
