high protein vanilla cookie
Katamtaman ang GI
GL 21 bawat 100 g
- Mataas na protina
- Katamtamang glycemic load
Ang high protein vanilla cookie ay may glycemic index na 55, mas mababa kaysa sa karaniwang matamis na cookie (70).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng matamis na cookie
- GI 70 · GL 48 bawat 100 g
matamis na cookie - low carb cookieGI 18 · GL 2 bawat 100 g low carb
- sugar-free na cookie na may tsokolate at hazelnutGI 25 · GL 13.8 bawat 100 g chocolatehazelnut
- GI 50 · GL 36 bawat 100 g brand: oreo
Oreo cookie - GI 65 · GL 39 bawat 100 g brand: lenny_larryschocolate
cookie na may tsokolate chip - vegan chocolate cookieGI 60 · GL 39 bawat 100 g chocolatevegan
- GI 65 · GL 44 bawat 100 g chocolate
tsokolate cookie - +9 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang high protein vanilla cookie ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 380 kcal |
| Carbohydrates | 38 g |
| Asukal (kabuuan) | 16 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 12 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 2 g |
| Hindi natutunaw | 4 g |
| Protina | 28 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Naglalaman ng dietary fiber
- Katamtamang glycemic load
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Lubos na naproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng high protein vanilla cookie?
Ang high protein vanilla cookie ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 21 bawat 100 g.
Angkop ba ang high protein vanilla cookie para sa mga taong may insulin resistance?
Ang high protein vanilla cookie ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng matamis na cookie ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng matamis na cookie sa database na ito, ang low carb cookie ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang high protein vanilla cookie sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
