Electrolyte effervescent tablet

GI 60 · KatamtamanGL 52.5 / baso2/10

Katamtaman ang GI

60 GI

GL 52.5 bawat baso (250 g) · GL 21 bawat 100 g

Logi score 2/10

Nagbibigay ng mahahalagang electrolyte
Mataas na sodium content

Ang Electrolyte effervescent tablet ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 52.5.

In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

natural na walang tamis na tubig ng niyog
GL 1 bawat 100 g Ang coconut water ay nagbibigay ng mga natural na electrolyte na may mas mababang glycemic impact (GL 1 kumpara sa 21), na pumipigil sa biglaang pagtaas ng asukal sa dugo na nauugnay sa effervescent tablet.

Kaugnay na anyo

Vitamin D3 tablet
walang GI vitamin d3400iu

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Electrolyte effervescent tablet ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

150

Calories

35 g

Carbohydrates

0 g

Protina

0 g

Taba

bawat 100g

Calories	150 kcal
Carbohydrates	35 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	0 g
Idinagdag	2 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	0 g
Taba	0 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0 g
Sodium	8000 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Nagbibigay ng mahahalagang electrolyte
Mababa sa taba
Mataas na sodium content
May dagdag na asukal
Lubos na naproseso

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Electrolyte effervescent tablet?

Ang Electrolyte effervescent tablet ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 52.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 21.

Angkop ba ang Electrolyte effervescent tablet para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Electrolyte effervescent tablet ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang natural na walang tamis na tubig ng niyog.

Paano nakakaapekto ang Electrolyte effervescent tablet sa asukal sa dugo?

Ang Electrolyte effervescent tablet ay may glycemic load na 21 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Electrolyte effervescent tablet sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.