natural na walang tamis na tubig ng niyog
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang natural na walang tamis na tubig ng niyog ay may glycemic index na 3, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang beverages, ang natural na walang tamis na tubig ng niyog ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang natural na walang tamis na tubig ng niyog ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababa ng glycemic load at index
- ✓ Walang dagdag na asukal, mababang kabuuang asukal
- ✓ Mataas na nilalaman ng tubig, nakakapag-hydrate
- ✗ Bahagyang mataas ang sodium para sa isang inumin
- ✗ Mababang nilalaman ng protina
- ✗ Minimal na hibla
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 19 kcal |
| Carbohydrates | 3.7g |
| Asukal (kabuuan) | 2.6g |
| Natural | 2.6g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1g |
| Natutunaw | 0.3g |
| Hindi natutunaw | 0.7g |
| Protina | 0.7g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0.18g |
| Unsaturated | 0.02g |
| Sodium | 105mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng natural na walang tamis na tubig ng niyog?
Ang natural na walang tamis na tubig ng niyog ay may glycemic index na 3, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang natural na walang tamis na tubig ng niyog para sa mga taong may insulin resistance?
Ang natural na walang tamis na tubig ng niyog ay may mababang glycemic index (3), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang natural na walang tamis na tubig ng niyog sa asukal sa dugo?
Ang natural na walang tamis na tubig ng niyog ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →