Dehydrated sibuyas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Dehydrated sibuyas ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 28 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang Dehydrated sibuyas ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Dehydrated sibuyas ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Mayaman sa mga antioxidant
- ✗ Mataas na glycemic load
- ✗ Nakatipong natural na asukal
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 345 kcal |
| Carbohydrates | 79g |
| Asukal (kabuuan) | 38g |
| Natural | 38.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 15g |
| Natutunaw | 4.5g |
| Hindi natutunaw | 10.5g |
| Protina | 10g |
| Taba | 1g |
| Saturated | 0.2g |
| Unsaturated | 0.8g |
| Sodium | 60mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Dehydrated sibuyas?
Ang Dehydrated sibuyas ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 28 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Dehydrated sibuyas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Dehydrated sibuyas ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Dehydrated sibuyas sa asukal sa dugo?
Ang Dehydrated sibuyas ay may glycemic load na 28 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →