tuyong dill
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 6.3 bawat 100 g
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Mataas na nilalaman ng sodium (para sa isang halamang gamot)
Ang tuyong dill ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Dill (15). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.
In-update noong Peb 12, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #171322 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Dill
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tuyong dill ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 tsp | 1 g | 0.1 |
| 1 tbsp | 3 g | 0.2 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 253 kcal |
| Carbohydrates | 55.82 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 13.6 g |
| Natutunaw | 4.1 g |
| Hindi natutunaw | 9.5 g |
| Protina | 19.96 g |
| Taba | 4.36 g |
| Saturated | 1.1 g |
| Unsaturated | 3.26 g |
| Sodium | 208 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Walang idinagdag na asukal
- Napakababang proseso
- Mataas na nilalaman ng sodium (para sa isang halamang gamot)
- Mataas na densidad ng kaloriya kung gagamitin sa malaking dami
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tuyong dill?
Ang tuyong dill ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.3.
Angkop ba ang tuyong dill para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tuyong dill ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Dill ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Dill sa database na ito, ang Dill ang may pinakamababang glycemic load (0.7 bawat 100 g).
Suriin ang tuyong dill sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
