Halaman ng dill
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat piraso (150 g) · GL 1 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic load
- Mababa ang pangkalahatang caloric/nutrient density
Ang Halaman ng dill ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang piraso (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.5.
Nirepaso noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #172233 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Halaman ng dill
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Halaman ng dill ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsara | 10 g | 0.1 |
| 1 bunch | 150 g | 1.5 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 43 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.1 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 1.1 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 61 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic load
- Napakahusay para sa pagpapasarap ng pagkain nang hindi nagdudulot ng insulin spike
- Mataas na water content para sa hydration
- Mababa ang pangkalahatang caloric/nutrient density
- Limitadong epekto sa pagkabusog
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may Halaman ng dill
-
Avgolemono na may Pearl Barley 45 min · 13 sangkap · mahusay -
Gravlax na may Sarsa ng Mustard at Dill 15 min · 13 sangkap · katamtaman -
Mediterranean butter beans na may herb-crusted lamb 35 min · 10 sangkap · katamtaman -
German Cucumber Yogurt Salad (Gurkensalat) 10 min · 8 sangkap · madali -
Baked cod na may almond crust at herbs 22 min · 10 sangkap · madali -
Kuku Sabzi (Tortang Herbs ng Persia na may Walnuts at Barberries) 35 min · 11 sangkap · mahusay -
Mababang-GI Borscht na may Celeriac 60 min · 14 sangkap · mahusay -
Low-GI Fiskesuppe — Creamy Salmon at Celeriac Soup 40 min · 11 sangkap · mahusay -
Mababang-GI Frikadeller na may Pipino-Dill Salad 27 min · 12 sangkap · mahusay -
Mababang-GI Kapuśniak (Sabaw ng Sauerkraut na may Pinausukang Tadyang at Celeriac) 45 min · 13 sangkap · mahusay -
Mababang-GI Okroshka na may Celeriac (Malamig na Kefir Soup) 25 min · 9 sangkap · katamtaman -
Salad na hipon at citrus na may granada at sariwang herbs 20 min · 11 sangkap · katamtaman
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Halaman ng dill?
Ang Halaman ng dill ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang piraso (150 g) ay may glycemic load na 1.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Halaman ng dill para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Halaman ng dill ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Halaman ng dill ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Halaman ng dill ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Halaman ng dill sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Halaman ng dill sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
