hiwa ng cake
Katamtaman ang GI
GL 10.8 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 36 bawat 100 g
- naglalaman ng ilang unsaturated na taba
- napakataas na glycemic load
Ang hiwa ng cake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 10.8.
In-update noong Peb 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 7 bawat 100 g Lower glycemic load and higher fiber/protein content make it more suitable for blood sugar control.
almond flour cupcake na may natural na pampatamis - GL 2 bawat 100 g Provides protein and probiotics with a much lower glycemic load and natural sugars.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds
Mga anyo ng hiwa ng cake
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hiwa ng cake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 35 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng ilang unsaturated na taba
- nagbibigay ng maliit na halaga ng protina
- napakataas na glycemic load
- sobra-sobrang idinagdag na asukal
- mababang nilalaman ng hibla
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hiwa ng cake?
Ang hiwa ng cake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 10.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 36.
Angkop ba ang hiwa ng cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hiwa ng cake ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang almond flour cupcake na may natural na pampatamis.
Aling anyo ng hiwa ng cake ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng hiwa ng cake sa database na ito, ang hiwa ng tsokolate cake ang may pinakamababang glycemic load (21 bawat 100 g).
Suriin ang hiwa ng cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
