hiwa ng tsokolate cake
Mababa ang GI
GL 6.3 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 21 bawat 100 g
- katamtamang nilalaman ng hibla
- napakataas na idinagdag na asukal
Ang hiwa ng tsokolate cake ay may glycemic index na 38, mas mababa kaysa sa karaniwang hiwa ng cake (65). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 6.3.
In-update noong Ene 25, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g It has a lower glycemic load, more fiber, and healthier fats than traditional chocolate cake base.
almond flour cocoa cake base - GL 10 bawat 100 g Black beans boost fiber and protein, improving blood sugar response and reducing glycemic load.
base ng itim na bean cake - GL 20.3 bawat 100 g Oat bran and stevia lower the glycemic load and eliminate added sugars, making it friendlier for insulin resistance.
Oat cocoa nut cake
Mga anyo ng hiwa ng cake
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hiwa ng tsokolate cake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 38 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 32 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.8 g |
| Protina | 4.5 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- katamtamang nilalaman ng hibla
- naglalaman ng ilang protina
- napakataas na idinagdag na asukal
- mataas na glycemic load
- mataas na saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hiwa ng tsokolate cake?
Ang hiwa ng tsokolate cake ay may glycemic index na 38 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 6.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 21.
Angkop ba ang hiwa ng tsokolate cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hiwa ng tsokolate cake ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng hiwa ng cake ang may pinakamababang glycemic load?
Ang hiwa ng tsokolate cake ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng hiwa ng cake sa database na ito (21 bawat 100 g).
Suriin ang hiwa ng tsokolate cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
