Oat cocoa nut cake
Mababa ang GI
GL 6.1 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 20.3 bawat 100 g
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
Ang Oat cocoa nut cake ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 6.1.
In-update noong Nob 20, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Oat cocoa nut cake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 14 g |
| Natural | 14 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 4.2 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas na nilalaman ng protina
- Katamtamang glycemic index
- Mataas na glycemic load
- Mataas na nilalaman ng kaloriya
- Mababang nilalaman ng natutunaw na hibla
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Oat cocoa nut cake?
Ang Oat cocoa nut cake ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 6.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 20.3.
Angkop ba ang Oat cocoa nut cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Oat cocoa nut cake ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Oat cocoa nut cake sa asukal sa dugo?
Ang Oat cocoa nut cake ay may glycemic load na 20.3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Oat cocoa nut cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
