Inuming kakaw

GI 25 · MababaGL 3 / tasa7/10

Mababa ang GI

25 GI

GL 3 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 2 bawat 100 g

Logi score 7/10

Ang Inuming kakaw ay may glycemic index na 25, mas mataas kaysa sa karaniwang Masa ng kakaw (20). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.

In-update noong Nob 20, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Masa ng kakaw

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Inuming kakaw ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

6 g

Carbohydrates

1.2 g

Protina

0.7 g

Taba

bawat 100g

Calories	35 kcal
Carbohydrates	6 g
Asukal (kabuuan)	1.5 g
Natural	1.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	2.5 g
Natutunaw	2 g
Hindi natutunaw	0.5 g
Protina	1.2 g
Taba	0.7 g
Saturated	0.2 g
Unsaturated	0.5 g
Sodium	15 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Inuming kakaw?

Ang Inuming kakaw ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.

Angkop ba ang Inuming kakaw para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Inuming kakaw ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Masa ng kakaw ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Inuming kakaw ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Masa ng kakaw sa database na ito (2 bawat 100 g).

Suriin ang Inuming kakaw sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.