Oatabix biscuit
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Oatabix biscuit ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 36 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Oatabix biscuit ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Oatabix biscuit ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas sa fiber
- ✓ Katamtamang protina
- ✓ Mababa sa dagdag na asukal
- ✗ Katamtamang pagproseso
- ✗ Naglalaman ng dagdag na sodium
- ✗ Katamtamang glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 65g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 1.5g |
| Hibla | 9g |
| Natutunaw | 2.7g |
| Hindi natutunaw | 6.3g |
| Protina | 11g |
| Taba | 7g |
| Saturated | 1.2g |
| Unsaturated | 5.8g |
| Sodium | 250mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Oatabix biscuit?
Ang Oatabix biscuit ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 36 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Oatabix biscuit para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Oatabix biscuit ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Oatabix biscuit sa asukal sa dugo?
Ang Oatabix biscuit ay may glycemic load na 36 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →