Multigrain chips

GI 55 · KatamtamanGL 36 / 100 g4/10

Katamtaman ang GI

55 GI

GL 36 bawat 100 g

Logi score 4/10

Katamtamang nilalaman ng hibla
Mataas na glycemic load

Ang Multigrain chips ay may glycemic index na 55, mas mababa kaysa sa karaniwang Potato snack chips (56).

In-update noong Ene 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

air-popped popcorn
GL 42.9 bawat 100 g It is much lower in glycemic load, sodium, and added fats compared to packaged chips.
inihaw na meryenda ng chickpea
GL 17.4 bawat 100 g Provides more protein and fiber, with a lower glycemic impact and no added sugars.
Inihaw na kale chips
GL 2 bawat 100 g Has a much lower glycemic load, is nutrient dense, and contains little sodium or added sugars.

Mga anyo ng Potato snack chips

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Multigrain chips ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

490

Calories

65 g

Carbohydrates

7 g

Protina

22 g

Taba

bawat 100g

Calories	490 kcal
Carbohydrates	65 g
Asukal (kabuuan)	3 g
Natural	1 g
Idinagdag	2 g
Hibla	6 g
Natutunaw	1.8 g
Hindi natutunaw	4.2 g
Protina	7 g
Taba	22 g
Saturated	2.5 g
Unsaturated	19.5 g
Sodium	600 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Katamtamang nilalaman ng hibla
Mas mababang idinagdag na asukal
Naglalaman ng unsaturated fats
Mataas na glycemic load
Lubhang naprosesong meryenda
Mataas na nilalaman ng sodium

Mga allergen

Naglalaman ng: gluten

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Multigrain chips?

Ang Multigrain chips ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 36 bawat 100 g.

Angkop ba ang Multigrain chips para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Multigrain chips ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang inihaw na meryenda ng chickpea.

Aling anyo ng Potato snack chips ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Potato snack chips sa database na ito, ang Grain-free chips ang may pinakamababang glycemic load (27 bawat 100 g).

Suriin ang Multigrain chips sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.