Milk chocolate
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Milk chocolate ay may glycemic index na 42, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 25 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Milk chocolate ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Milk chocolate ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ May taglay na calcium mula sa gatas
- ✓ Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- ✗ Mataas sa asukal
- ✗ Mataas sa saturated fat
- ✗ Ultra-processed
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 535 kcal |
| Carbohydrates | 59g |
| Asukal (kabuuan) | 52g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 48g |
| Hibla | 2.4g |
| Natutunaw | 0.7g |
| Hindi natutunaw | 1.7g |
| Protina | 7.3g |
| Taba | 30g |
| Saturated | 18g |
| Unsaturated | 10g |
| Sodium | 80mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Milk chocolate?
Ang Milk chocolate ay may glycemic index na 42, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 25 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Milk chocolate para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Milk chocolate ay may mababang glycemic index (42), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Milk chocolate sa asukal sa dugo?
Ang Milk chocolate ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →