buong oat crackers (mababang asukal)
Mababa ang GI
GL 26 bawat 100 g
- Mahusay na pinagmumulan ng dietary fiber
- Mataas na density ng kabuuang carbohydrates
Ang buong oat crackers (mababang asukal) ay may glycemic index na 40 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang buong oat crackers (mababang asukal) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 65 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 3.2 g |
| Hindi natutunaw | 4.8 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 12 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng dietary fiber
- Mababa sa idinagdag na asukal
- Mataas na density ng kabuuang carbohydrates
- Makabuluhang glycemic load bawat serving
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng buong oat crackers (mababang asukal)?
Ang buong oat crackers (mababang asukal) ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 26 bawat 100 g.
Angkop ba ang buong oat crackers (mababang asukal) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang buong oat crackers (mababang asukal) ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang buong oat crackers (mababang asukal) sa asukal sa dugo?
Ang buong oat crackers (mababang asukal) ay may glycemic load na 26 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang buong oat crackers (mababang asukal) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
