almond flour crackers
Mababa ang GI
GL 8 bawat 100 g
- mababang glycemic index at load
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang almond flour crackers ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Okt 23, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang almond flour crackers ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.4 g |
| Hindi natutunaw | 5.6 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 38 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 33 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic index at load
- mataas na nilalaman ng unsaturated fat
- mabuting pinagmumulan ng fiber
- katamtamang nilalaman ng sodium
- pinrosesong meryenda
- mas mababang micronutrient density kaysa sa buong pagkain
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng almond flour crackers?
Ang almond flour crackers ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang almond flour crackers para sa mga taong may insulin resistance?
Ang almond flour crackers ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang almond flour crackers sa asukal sa dugo?
Ang almond flour crackers ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang almond flour crackers sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
