Peanut butter coating
Katamtaman ang GI
GL 3.8 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 25 bawat 100 g
- Naglalaman ng hindi nasisiyahang taba
- Mataas na idinagdag na asukal
Ang Peanut butter coating ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.8.
In-update noong Okt 19, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2 bawat 100 g Contains less added sugar and a much lower glycemic load, supporting better blood sugar balance.
nut butter at Greek yogurt dip - GL 9.4 bawat 100 g Much lower glycemic load, higher fiber, and more micronutrients for improved insulin response.
Chickpea spread na may honey o stevia at mga pampalasa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Peanut butter coating ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 540 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 35 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 36 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 26 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng hindi nasisiyahang taba
- Katamtamang nilalaman ng protina
- Mataas na idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
- Lubhang naproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Peanut butter coating?
Ang Peanut butter coating ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 3.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 25.
Angkop ba ang Peanut butter coating para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Peanut butter coating ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang nut butter at Greek yogurt dip.
Paano nakakaapekto ang Peanut butter coating sa asukal sa dugo?
Ang Peanut butter coating ay may glycemic load na 25 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Peanut butter coating sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
