Lucky Charms cereal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Lucky Charms cereal ay may glycemic index na 74, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 61 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Lucky Charms cereal ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang Lucky Charms cereal ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Pinagyaman ng mga bitamina at mineral
- ✓ Naglalaman ng ilang buong butil na oats
- ✗ Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Ultra-proseso na mga sangkap
- ✗ Mataas na glycemic index at load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 375 kcal |
| Carbohydrates | 83g |
| Asukal (kabuuan) | 32g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 28g |
| Hibla | 3g |
| Natutunaw | 0.9g |
| Hindi natutunaw | 2.1g |
| Protina | 5g |
| Taba | 3.8g |
| Saturated | 0.7g |
| Unsaturated | 3.1g |
| Sodium | 340mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Lucky Charms cereal?
Ang Lucky Charms cereal ay may glycemic index na 74, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 61 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Lucky Charms cereal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Lucky Charms cereal ay may mataas na glycemic index (74). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang Lucky Charms cereal sa asukal sa dugo?
Ang Lucky Charms cereal ay may glycemic load na 61 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →