Kashi GO Protein at Fiber Cereal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Kashi GO Protein at Fiber Cereal ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 36 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Kashi GO Protein at Fiber Cereal ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Kashi GO Protein at Fiber Cereal ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Mabuting pinagmumulan ng protina
- ✓ Katamtamang glycemic index
- ✗ Katamtamang glycemic load
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Pinrosesong produktong butil
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 65g |
| Asukal (kabuuan) | 8g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 6g |
| Hibla | 10g |
| Natutunaw | 3g |
| Hindi natutunaw | 7g |
| Protina | 20g |
| Taba | 5g |
| Saturated | 0.5g |
| Unsaturated | 4.5g |
| Sodium | 250mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kashi GO Protein at Fiber Cereal?
Ang Kashi GO Protein at Fiber Cereal ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 36 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Kashi GO Protein at Fiber Cereal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Kashi GO Protein at Fiber Cereal ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Kashi GO Protein at Fiber Cereal sa asukal sa dugo?
Ang Kashi GO Protein at Fiber Cereal ay may glycemic load na 36 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →