Sugar-free Catalina Crunch
Mababa ang GI
GL 24.2 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 16.1 bawat 100 g
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Katamtamang naproseso
Ang Sugar-free Catalina Crunch ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang Pangunahing cereal (75). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 24.2.
In-update noong Okt 16, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Pangunahing cereal
- GI 75 · GL 64 bawat 100 g
Pangunahing cereal - GI 38 · GL 25 bawat 100 g brand: all_bran
All-bran cereal - GI 33 · GL 26.4 bawat 100 g brand: fiber_one
Fiber One cereal original - GI 60 · GL 33 bawat 100 g high protein
mataas na protina na cereal - GI 50 · GL 34 bawat 100 g mixed 7
7-halamang butil na halo - GI 55 · GL 36 bawat 100 g brand: kashigo protein and fiber
Kashi GO Protein at Fiber Cereal - high protein caramel cerealGI 65 · GL 39 bawat 100 g caramelhigh protein
- +26 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sugar-free Catalina Crunch ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 46 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 17 g |
| Natutunaw | 5.1 g |
| Hindi natutunaw | 11.9 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 10 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Mababang glycemic load at index
- Mataas na protina
- Katamtamang naproseso
- Relatibong mataas na sodium
- Naglalaman ng mga naprosesong sangkap
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sugar-free Catalina Crunch?
Ang Sugar-free Catalina Crunch ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 24.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 16.1.
Angkop ba ang Sugar-free Catalina Crunch para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sugar-free Catalina Crunch ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Pangunahing cereal ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Sugar-free Catalina Crunch ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Pangunahing cereal sa database na ito (16.1 bawat 100 g).
Suriin ang Sugar-free Catalina Crunch sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
