Cheez-It Crackers
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Cheez-It Crackers ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 41 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Cheez-It Crackers ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Cheez-It Crackers ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng ilang protina
- ✓ pinagmumulan ng calcium
- ✗ mataas sa sodium
- ✗ ultra-proseso
- ✗ mataas na glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 502 kcal |
| Carbohydrates | 63g |
| Asukal (kabuuan) | 4g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 3g |
| Hibla | 2.5g |
| Natutunaw | 0.8g |
| Hindi natutunaw | 1.8g |
| Protina | 9g |
| Taba | 24g |
| Saturated | 6g |
| Unsaturated | 16g |
| Sodium | 900mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cheez-It Crackers?
Ang Cheez-It Crackers ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 41 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Cheez-It Crackers para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cheez-It Crackers ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Cheez-It Crackers sa asukal sa dugo?
Ang Cheez-It Crackers ay may glycemic load na 41 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →