lasagna noodles
Mababa ang GI
GL 29 bawat 100 g
Ang lasagna noodles ay may glycemic index na 45, mas mababa kaysa sa karaniwang lasagna noodle (50).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng lasagna noodle
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang lasagna noodles ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 330 kcal |
| Carbohydrates | 65 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng lasagna noodles?
Ang lasagna noodles ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 29 bawat 100 g.
Angkop ba ang lasagna noodles para sa mga taong may insulin resistance?
Ang lasagna noodles ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng lasagna noodle ang may pinakamababang glycemic load?
Ang lasagna noodles ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng lasagna noodle sa database na ito (29 bawat 100 g).
Suriin ang lasagna noodles sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
