lasagna pasta
Mababa ang GI
GL 14 bawat 100 g
- mababang glycemic index
- katamtamang glycemic load
Ang lasagna pasta ay may glycemic index na 25 (Mababa).
In-update noong Peb 21, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang lasagna pasta ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.4 g |
| Hindi natutunaw | 5.6 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang glycemic index
- mataas na nilalaman ng protina
- mayaman sa hibla
- katamtamang glycemic load
- pinrosesong anyo (pasta)
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng lasagna pasta?
Ang lasagna pasta ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 14 bawat 100 g.
Angkop ba ang lasagna pasta para sa mga taong may insulin resistance?
Ang lasagna pasta ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang lasagna pasta sa asukal sa dugo?
Ang lasagna pasta ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang lasagna pasta sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
