plant protein concentrate

Walang glycemic index7/10

Hindi pa nasusukat ang glycemic index

3 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 7/10

Napakataas na nilalaman ng protina
Mataas na nilalaman ng sodium

Ang plant protein concentrate ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 3 g ng karbohidrat bawat 100 g.

In-update noong Peb 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Isolate ng protina ng gisantes
GL 1 bawat 100 g Lower sodium content and higher fiber content compared to rice protein.
Hemp protein powder
GL 1 bawat 100 g Provides more fiber and healthy omega-3 fats than rice protein.
Harina ng garbansos
GL 25 bawat 100 g It has a lower sodium content and a higher fiber level, which helps stabilize blood glucose.

Mga anyo ng plant protein concentrate

Rice protein isolate
GI 15 · GL 1.1 bawat 100 g brown

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang plant protein concentrate ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

370

Calories

3 g

Carbohydrates

80 g

Protina

2 g

Taba

bawat 100g

Calories	370 kcal
Carbohydrates	3 g
Asukal (kabuuan)	1 g
Natural	1 g
Idinagdag	0 g
Hibla	2 g
Natutunaw	0.4 g
Hindi natutunaw	1.6 g
Protina	80 g
Taba	2 g
Saturated	0.4 g
Unsaturated	1.6 g
Sodium	900 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Napakataas na nilalaman ng protina
Mababang antas ng carbohydrate at asukal
Mababang antas ng saturated fat
Mataas na nilalaman ng sodium
Mababang nilalaman ng fiber
Walang impormasyon tungkol sa glycemic load

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng plant protein concentrate?

Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng plant protein concentrate. Mayroon itong 3 g ng karbohidrat bawat 100 g.

Angkop ba ang plant protein concentrate para sa mga taong may insulin resistance?

Hindi nasusukat ang glycemic index ng plant protein concentrate. Sa 3 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.

Aling anyo ng plant protein concentrate ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng plant protein concentrate sa database na ito, ang Rice protein isolate ang may pinakamababang glycemic load (1.1 bawat 100 g).

Suriin ang plant protein concentrate sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.