Pasta ng pastry
Katamtaman ang GI
GL 27 bawat 100 g
- Nagbibigay ng ilang protina
- Mataas na glycemic load
Ang Pasta ng pastry ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
In-update noong Okt 22, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pasta ng pastry ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 12 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng ilang protina
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Mataas na glycemic load
- Mataas sa saturated fat
- Mababa ang fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pasta ng pastry?
Ang Pasta ng pastry ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 27 bawat 100 g.
Angkop ba ang Pasta ng pastry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pasta ng pastry ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang buong trigo na pastry dough (mababang taba).
Paano nakakaapekto ang Pasta ng pastry sa asukal sa dugo?
Ang Pasta ng pastry ay may glycemic load na 27 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Pasta ng pastry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
