pizza tinapay
Mataas ang GI
GL 51 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 34 bawat 100 g
Ang pizza tinapay ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 51.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pizza tinapay ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 48 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.8 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 2.2 g |
| Sodium | 500 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pizza tinapay?
Ang pizza tinapay ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 51; bawat 100 g ang glycemic load ay 34.
Angkop ba ang pizza tinapay para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pizza tinapay ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang pizza tinapay sa asukal sa dugo?
Ang pizza tinapay ay may glycemic load na 34 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang pizza tinapay sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
