Nerds kendi
Mataas ang GI
GL 74 bawat 100 g
- Walang taba
- Napakataas na idinagdag na asukal
Ang Nerds kendi ay may glycemic index na 80, kapareho ng karaniwang kendi (80).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g Ang dark chocolate ay nagbibigay ng nakakabusog na matamis na karanasan na may mas mababang GI na 20 at GL na 4 kumpara sa Nerds.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - GL 3 bawat 100 g Ang mga buong raspberry ay nag-aalok ng natural at fiber-rich na tamis na may mas mababang glycemic impact (GI 25, GL 3).
sariwang buong raspberry - Roasted almondsGL 3.2 bawat 100 g Ang mga almond ay nagbibigay ng malutong at nakakabusog na meryenda na may minimal na glycemic load na 1, na nakakatulong sa pag-stabilize ng blood sugar levels.
- GL 5 bawat 100 g Ang mga hiwa ng mansanas na may cinnamon ay nag-aalok ng natural na matamis at fiber-rich na alternatibo na may mas mababang GL na 5 kumpara sa mataas ang asukal na Nerds.
hiniwang sariwang mansanas na may kanela
Mga anyo ng kendi
- GI 80 · GL 72 bawat 100 g
kendi - GI 5 · GL 4.3 bawat 100 g sugar freeherbal
mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal - Russell Stover sugar free chocolate coconut candiesGI 20 · GL 12 bawat 100 g brand: russell_stoversugar free
- sugar-free chocolate mint candiesGI 20 · GL 15 bawat 100 g sugar freemint
- high protein candiesGI 45 · GL 16 bawat 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 bawat 100 g chocolateroche
tsokolate kendi Roche - GI 65 · GL 39 bawat 100 g michalki
Michałki - +9 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Nerds kendi ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 400 kcal |
| Carbohydrates | 93 g |
| Asukal (kabuuan) | 93 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 93 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang taba
- Mababang sodium
- Napakataas na idinagdag na asukal
- Ultra-proseso
- Napakataas na glycemic index at load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Nerds kendi?
Ang Nerds kendi ay may glycemic index na 80 (Mataas) at glycemic load na 74 bawat 100 g.
Angkop ba ang Nerds kendi para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Nerds kendi ay may mataas na glycemic index (80) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal).
Aling anyo ng kendi ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng kendi sa database na ito, ang mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal ang may pinakamababang glycemic load (4.3 bawat 100 g).
Suriin ang Nerds kendi sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
