Dark chocolate 85%

GI 23 · MababaGL 0.7 / piraso8/10

Mababa ang GI

23 GI

GL 0.7 bawat piraso (10 g) · GL 7 bawat 100 g

Logi score 8/10

Mababa ang glycemic load at index
Mataas na saturated fat content

Ang Dark chocolate 85% ay may glycemic index na 23 (Mababa). Isang piraso (10 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.7.

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Hilaw na pulbos ng kakaw
GL 11.6 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng matinding lasa ng tsokolate nang walang anumang idinagdag na asukal o taba na matatagpuan sa mga processed bar.
tinadtad na inihaw na almendras
GL 2.1 bawat 100 g Nag-aalok ang mga ito ng nakakabusog na lutong at malulusog na taba na nagpapabuti sa pagkabusog nang walang mga alalahanin sa asukal sa dugo na nauugnay sa tsokolate.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Dark chocolate 85% ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Mga bahagi

Bahagi	Gramo	GL
1 square	10 g	0.7
1 serving	30 g	2.1

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

584

Calories

30.3 g

Carbohydrates

12.5 g

Protina

46 g

Taba

bawat 100g

Calories	584 kcal
Carbohydrates	30.3 g
Asukal (kabuuan)	15 g
Natural	10.2 g
Idinagdag	4.78 g
Hibla	8.3 g
Natutunaw	2.5 g
Hindi natutunaw	5.8 g
Protina	12.5 g
Taba	46 g
Saturated	26.54 g
Unsaturated	19.46 g
Sodium	20 mg

Antas ng pagproseso

70%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mababa ang glycemic load at index
Mataas ang fiber content para sa isang matamis na pagkain
Minimal ang pagproseso
Mataas na saturated fat content
Mataas sa calories

Mga allergen

Naglalaman ng: tree nuts

Maaaring maglaman ng: gatassoya

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Dark chocolate 85%?

Ang Dark chocolate 85% ay may glycemic index na 23 (Mababa). Isang piraso (10 g) ay may glycemic load na 0.7; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.

Angkop ba ang Dark chocolate 85% para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Dark chocolate 85% ay may mababang glycemic index (23), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Dark chocolate 85% sa asukal sa dugo?

Ang Dark chocolate 85% ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Dark chocolate 85% sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.