Michałki
Katamtaman ang GI
GL 46.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 39 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa mga mani
- Napakataas na nilalaman ng asukal
Ang Michałki ay may glycemic index na 65, mas mababa kaysa sa karaniwang kendi (80). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 46.8.
In-update noong Peb 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 29 bawat 100 g They have a lower glycemic load, more fiber, and less added sugar than Michałki.
Datiles na may dark chocolate - GL 18 bawat 100 g They provide healthy fats and protein, practically without simple sugars.
pinatamis na mga walnut - GL 20.3 bawat 100 g Lower glycemic index and load, as well as more fiber and micronutrients.
Bar ng mani at tuyong prutas
Mga anyo ng kendi
- GI 80 · GL 72 bawat 100 g
kendi - GI 5 · GL 4.3 bawat 100 g sugar freeherbal
mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal - Russell Stover sugar free chocolate coconut candiesGI 20 · GL 12 bawat 100 g brand: russell_stoversugar free
- sugar-free chocolate mint candiesGI 20 · GL 15 bawat 100 g sugar freemint
- high protein candiesGI 45 · GL 16 bawat 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 bawat 100 g chocolateroche
tsokolate kendi Roche - GI 75 · GL 53 bawat 100 g cream filled
kendi na may palamang krema - +9 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Michałki ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 50 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 45 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 22 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 12 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa mga mani
- Presensya ng unsaturated fats
- Napakataas na nilalaman ng asukal
- Mataas na glycemic load
- Mababang nilalaman ng fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Michałki?
Ang Michałki ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 46.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 39.
Angkop ba ang Michałki para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Michałki ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Datiles na may dark chocolate.
Aling anyo ng kendi ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng kendi sa database na ito, ang mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal ang may pinakamababang glycemic load (4.3 bawat 100 g).
Suriin ang Michałki sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
