mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal

mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal

GI 5 · MababaGL 5.1 / piraso4/10

Mababa ang GI

5 GI

GL 5.1 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 4.3 bawat 100 g

Logi score 4/10
  • Napakababang nilalaman ng asukal
  • Mataas na proseso

Ang mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal ay may glycemic index na 5, mas mababa kaysa sa karaniwang kendi (80). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 5.1.

In-update noong Peb 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng kendi

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web
Logi app, food index screen

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

220
Calories
85 g
Carbohydrates
0 g
Protina
0 g
Taba
bawat 100g
Calories220 kcal
Carbohydrates85 g
Asukal (kabuuan)0.5 g
Natural0.5 g
Idinagdag0 g
Hibla5 g
Natutunaw1.5 g
Hindi natutunaw3.5 g
Protina0 g
Taba0 g
Saturated0 g
Unsaturated0 g
Sodium10 mg

Antas ng pagproseso

90%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
  • Napakababang nilalaman ng asukal
  • Mababang glycemic impact
  • Naglalaman ng ilang hibla
  • Mataas na proseso
  • Mababang nilalaman ng protina at micronutrients
  • Naglalaman ng sugar alcohols na maaaring magdulot ng hindi komportableng pagtunaw

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal?

Ang mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 5.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 4.3.

Angkop ba ang mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal para sa mga taong may insulin resistance?

Ang mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng kendi ang may pinakamababang glycemic load?

Ang mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng kendi sa database na ito (4.3 bawat 100 g).

Suriin ang mga kendi na pinatamis ng natural na pamalit sa asukal at mga halamang lasa, kaunti o walang asukal sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.

Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.