Rye Bread na walang Yeast
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Rye Bread na walang Yeast ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 20 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Rye Bread na walang Yeast ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Rye Bread na walang Yeast ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang nilalaman ng taba
- ✓ mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✗ mataas na glycemic load
- ✗ relatibong mataas na nilalaman ng sodium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 41g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5g |
| Natural | 2.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 2.1g |
| Hindi natutunaw | 4.9g |
| Protina | 5.5g |
| Taba | 1.5g |
| Saturated | 0.2g |
| Unsaturated | 1.3g |
| Sodium | 400mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Rye Bread na walang Yeast?
Ang Rye Bread na walang Yeast ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 20 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Rye Bread na walang Yeast para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Rye Bread na walang Yeast ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Rye Bread na walang Yeast sa asukal sa dugo?
Ang Rye Bread na walang Yeast ay may glycemic load na 20 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →