Tinapay na flatbread style
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Tinapay na flatbread style ay may glycemic index na 57, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 31 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Tinapay na flatbread style ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Tinapay na flatbread style ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ katamtamang nilalaman ng hibla
- ✓ mababang saturated fat
- ✓ ilang protina
- ✗ mataas na glycemic load
- ✗ katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ pinag-aring pinong carbohydrate
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 275 kcal |
| Carbohydrates | 54g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 1g |
| Hibla | 2.5g |
| Natutunaw | 0.8g |
| Hindi natutunaw | 1.8g |
| Protina | 8g |
| Taba | 3g |
| Saturated | 0.6g |
| Unsaturated | 2.4g |
| Sodium | 450mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tinapay na flatbread style?
Ang Tinapay na flatbread style ay may glycemic index na 57, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 31 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Tinapay na flatbread style para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tinapay na flatbread style ay may katamtamang glycemic index (57). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Tinapay na flatbread style sa asukal sa dugo?
Ang Tinapay na flatbread style ay may glycemic load na 31 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →