Hindi pinatamis na pop-tart
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Hindi pinatamis na pop-tart ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 52 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Hindi pinatamis na pop-tart ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang Hindi pinatamis na pop-tart ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- ✓ Maginhawang meryenda
- ✗ Mataas na glycemic index at load
- ✗ Mataas sa idinagdag na asukal
- ✗ Ultra-proseso na mga sangkap
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 390 kcal |
| Carbohydrates | 74g |
| Asukal (kabuuan) | 19g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 17g |
| Hibla | 1.5g |
| Natutunaw | 0.5g |
| Hindi natutunaw | 1g |
| Protina | 3.5g |
| Taba | 9g |
| Saturated | 2.5g |
| Unsaturated | 6.5g |
| Sodium | 340mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hindi pinatamis na pop-tart?
Ang Hindi pinatamis na pop-tart ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 52 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Hindi pinatamis na pop-tart para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Hindi pinatamis na pop-tart ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang Hindi pinatamis na pop-tart sa asukal sa dugo?
Ang Hindi pinatamis na pop-tart ay may glycemic load na 52 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →