High-protein cottage cheese na may walnuts at cinnamon

GI 35 · MababaGL 2 / 100 g8/10

Mababa ang GI

35 GI

GL 2 bawat 100 g

Logi score 8/10

Mataas na protina
Katamtamang nilalaman ng sodium

Ang High-protein cottage cheese na may walnuts at cinnamon ay may glycemic index na 35 (Mababa).

In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang High-protein cottage cheese na may walnuts at cinnamon ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

160

Calories

5.5 g

Carbohydrates

15 g

Protina

8.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	160 kcal
Carbohydrates	5.5 g
Asukal (kabuuan)	2.8 g
Natural	2.8 g
Idinagdag	0 g
Hibla	1.2 g
Natutunaw	0.4 g
Hindi natutunaw	0.8 g
Protina	15 g
Taba	8.5 g
Saturated	2.5 g
Unsaturated	6 g
Sodium	220 mg

Antas ng pagproseso

55%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mataas na protina
Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
Mababang glycemic load
Katamtamang nilalaman ng sodium
Naglalaman ng saturated fat
Mababa ang fiber kumpara sa mga gulay

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng High-protein cottage cheese na may walnuts at cinnamon?

Ang High-protein cottage cheese na may walnuts at cinnamon ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.

Angkop ba ang High-protein cottage cheese na may walnuts at cinnamon para sa mga taong may insulin resistance?

Ang High-protein cottage cheese na may walnuts at cinnamon ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang High-protein cottage cheese na may walnuts at cinnamon sa asukal sa dugo?

Ang High-protein cottage cheese na may walnuts at cinnamon ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang High-protein cottage cheese na may walnuts at cinnamon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.