Low-fat curd cheese na may nigella seeds
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Mababa ang fiber kumpara sa mga pagkaing galing sa halaman
Ang Low-fat curd cheese na may nigella seeds ay may glycemic index na 30 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Low-fat curd cheese na may nigella seeds ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 3 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.8 g |
| Natural | 2.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 16 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 55 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa taba at mababa ang glycemic load
- Naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na plant compound mula sa nigella seeds
- Mababa ang fiber kumpara sa mga pagkaing galing sa halaman
- May taglay na sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Low-fat curd cheese na may nigella seeds?
Ang Low-fat curd cheese na may nigella seeds ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Low-fat curd cheese na may nigella seeds para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Low-fat curd cheese na may nigella seeds ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Low-fat curd cheese na may nigella seeds sa asukal sa dugo?
Ang Low-fat curd cheese na may nigella seeds ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Low-fat curd cheese na may nigella seeds sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
