berry cream cheese spread
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang berry cream cheese spread ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 14 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang berry cream cheese spread ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang berry cream cheese spread ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng ilang protina
- ✓ pinagmumulan ng kaltsyum
- ✗ mataas sa idinagdag na asukal
- ✗ katamtamang glycemic load
- ✗ mataas na saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 25g |
| Asukal (kabuuan) | 18g |
| Natural | 8.0g |
| Idinagdag | 10g |
| Hibla | 1g |
| Natutunaw | 0.3g |
| Hindi natutunaw | 0.7g |
| Protina | 4g |
| Taba | 15g |
| Saturated | 9g |
| Unsaturated | 5g |
| Sodium | 300mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng berry cream cheese spread?
Ang berry cream cheese spread ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 14 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang berry cream cheese spread para sa mga taong may insulin resistance?
Ang berry cream cheese spread ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang berry cream cheese spread sa asukal sa dugo?
Ang berry cream cheese spread ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →