Baking mix
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Baking mix ay may glycemic index na 75, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 59 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Baking mix ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang Baking mix ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Maginhawa para sa mabilis na pagbe-bake
- ✓ Nagbibigay ng enerhiya
- ✗ Mataas na glycemic index at load
- ✗ Mataas sa idinagdag na asukal at sodium
- ✗ Mababang nilalaman ng fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 380 kcal |
| Carbohydrates | 78g |
| Asukal (kabuuan) | 15g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 12g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0.6g |
| Hindi natutunaw | 1.4g |
| Protina | 7g |
| Taba | 4g |
| Saturated | 1g |
| Unsaturated | 3g |
| Sodium | 800mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Baking mix?
Ang Baking mix ay may glycemic index na 75, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 59 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Baking mix para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Baking mix ay may mataas na glycemic index (75). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang Baking mix sa asukal sa dugo?
Ang Baking mix ay may glycemic load na 59 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →