maliit na pasta
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang maliit na pasta ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 41 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang maliit na pasta ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang maliit na pasta ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang nilalaman ng taba
- ✓ pinagmumulan ng enerhiya
- ✓ naglalaman ng ilang protina
- ✗ katamtamang glycemic load
- ✗ mababang nilalaman ng hibla
- ✗ pinong butil, hindi buong butil
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 357 kcal |
| Carbohydrates | 74g |
| Asukal (kabuuan) | 2.7g |
| Natural | 2.7g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2.5g |
| Natutunaw | 0.8g |
| Hindi natutunaw | 1.8g |
| Protina | 11g |
| Taba | 1.5g |
| Saturated | 0.3g |
| Unsaturated | 1.2g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng maliit na pasta?
Ang maliit na pasta ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 41 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang maliit na pasta para sa mga taong may insulin resistance?
Ang maliit na pasta ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang maliit na pasta sa asukal sa dugo?
Ang maliit na pasta ay may glycemic load na 41 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →