Hilaw na pulot
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Hilaw na pulot ay may glycemic index na 58, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 48 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Hilaw na pulot ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Hilaw na pulot ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Minimal na proseso
- ✓ Naglalaman ng bakas na mga antioxidant
- ✗ Napakataas na nilalaman ng asukal
- ✗ Mataas na glycemic load
- ✗ Mababang hibla at protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 304 kcal |
| Carbohydrates | 82.4g |
| Asukal (kabuuan) | 82.1g |
| Natural | 82.1g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0.2g |
| Natutunaw | 0.1g |
| Hindi natutunaw | 0.1g |
| Protina | 0.3g |
| Taba | 0g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0g |
| Sodium | 4mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hilaw na pulot?
Ang Hilaw na pulot ay may glycemic index na 58, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 48 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Hilaw na pulot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Hilaw na pulot ay may katamtamang glycemic index (58). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Hilaw na pulot sa asukal sa dugo?
Ang Hilaw na pulot ay may glycemic load na 48 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →