Special K pulang berries
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Special K pulang berries ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 59 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Special K pulang berries ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang Special K pulang berries ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang taba
- ✓ Naglalaman ng ilang hibla
- ✗ Mataas na idinagdag na asukal
- ✗ Ultra-proseso
- ✗ Mataas na glycemic index at load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 375 kcal |
| Carbohydrates | 84g |
| Asukal (kabuuan) | 24g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 20g |
| Hibla | 3g |
| Natutunaw | 0.9g |
| Hindi natutunaw | 2.1g |
| Protina | 7g |
| Taba | 1.5g |
| Saturated | 0.3g |
| Unsaturated | 1.2g |
| Sodium | 400mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Special K pulang berries?
Ang Special K pulang berries ay may glycemic index na 70, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 59 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Special K pulang berries para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Special K pulang berries ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang Special K pulang berries sa asukal sa dugo?
Ang Special K pulang berries ay may glycemic load na 59 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →