Gluten-free pancake
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Gluten-free pancake ay may glycemic index na 75, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 29 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Gluten-free pancake ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang Gluten-free pancake ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mas mababang idinagdag na asukal kaysa sa karaniwang halo ng pancake
- ✓ Katamtamang nilalaman ng hibla
- ✓ Walang gluten para sa mga sensitibong indibidwal
- ✗ Mataas na glycemic index
- ✗ Mataas na glycemic load
- ✗ Pinrosesong halo ng sangkap
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 38g |
| Asukal (kabuuan) | 5.2g |
| Natural | 2.7g |
| Idinagdag | 2.5g |
| Hibla | 2.2g |
| Natutunaw | 0.7g |
| Hindi natutunaw | 1.5g |
| Protina | 4.5g |
| Taba | 5.5g |
| Saturated | 1.1g |
| Unsaturated | 4.4g |
| Sodium | 340mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gluten-free pancake?
Ang Gluten-free pancake ay may glycemic index na 75, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 29 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Gluten-free pancake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gluten-free pancake ay may mataas na glycemic index (75). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang Gluten-free pancake sa asukal sa dugo?
Ang Gluten-free pancake ay may glycemic load na 29 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →