dehydrated bawang na pulbos
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang dehydrated bawang na pulbos ay may glycemic index na 30, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 22 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang dehydrated bawang na pulbos ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang dehydrated bawang na pulbos ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ mababang glycemic index
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✗ katamtamang mataas na glycemic load bawat 100g
- ✗ naprosesong (pinatuyo at pinulbos)
- ✗ relatibong mataas sa carbohydrates
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 331 kcal |
| Carbohydrates | 72.7g |
| Asukal (kabuuan) | 2.4g |
| Natural | 2.4g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 9g |
| Natutunaw | 2.7g |
| Hindi natutunaw | 6.3g |
| Protina | 16.6g |
| Taba | 0.7g |
| Saturated | 0.1g |
| Unsaturated | 0.6g |
| Sodium | 60mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng dehydrated bawang na pulbos?
Ang dehydrated bawang na pulbos ay may glycemic index na 30, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 22 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang dehydrated bawang na pulbos para sa mga taong may insulin resistance?
Ang dehydrated bawang na pulbos ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang dehydrated bawang na pulbos sa asukal sa dugo?
Ang dehydrated bawang na pulbos ay may glycemic load na 22 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →