pampalasa ng cookies
Mataas ang GI
GL 3.9 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 77 bawat 100 g
- Kakulangan ng saturated fats
- Napakataas na glycemic load
Ang pampalasa ng cookies ay may glycemic index na 85, mas mataas kaysa sa karaniwang Base ng pampalasa (70). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.9.
In-update noong Ene 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Base ng pampalasa
- GI 70 · GL 28 bawat 100 g
Base ng pampalasa - GI 5 · GL 1 bawat 100 g natural winter
Natural na lasa ng taglamig - GI 40 · GL 3 bawat 100 g alcohol freevanilla
tubig-based na pampalasa ng banilya (walang alak, mababang asukal) - GI 50 · GL 18 bawat 100 g green onion
panimpla ng berdeng sibuyas - GI 70 · GL 21 bawat 100 g lemon
lasa ng lemon - GI 60 · GL 24 bawat 100 g beef
panlasa ng baka - GI 70 · GL 28 bawat 100 g apple ginger
Pampalasa ng mansanas at luya - +9 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pampalasa ng cookies ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 380 kcal |
| Carbohydrates | 90 g |
| Asukal (kabuuan) | 85 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 80 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Kakulangan ng saturated fats
- Mababang nilalaman ng sodium
- Napakataas na glycemic load
- Napakataas na nilalaman ng asukal
- Kakulangan ng fiber at nutrients
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pampalasa ng cookies?
Ang pampalasa ng cookies ay may glycemic index na 85 (Mataas). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 3.9; bawat 100 g ang glycemic load ay 77.
Angkop ba ang pampalasa ng cookies para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pampalasa ng cookies ay may mataas na glycemic index (85) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Ceylon kanela.
Aling anyo ng Base ng pampalasa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Base ng pampalasa sa database na ito, ang Natural na lasa ng taglamig ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang pampalasa ng cookies sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
