panimpla ng berdeng sibuyas
Mababa ang GI
GL 0.9 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 18 bawat 100 g
- pinagmumulan ng protinang halaman
- napakataas na nilalaman ng sodium
Ang panimpla ng berdeng sibuyas ay may glycemic index na 50, mas mababa kaysa sa karaniwang Base ng pampalasa (70). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.9.
In-update noong Ene 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Base ng pampalasa
- GI 70 · GL 28 bawat 100 g
Base ng pampalasa - GI 5 · GL 1 bawat 100 g natural winter
Natural na lasa ng taglamig - GI 40 · GL 3 bawat 100 g alcohol freevanilla
tubig-based na pampalasa ng banilya (walang alak, mababang asukal) - GI 70 · GL 21 bawat 100 g lemon
lasa ng lemon - GI 60 · GL 24 bawat 100 g beef
panlasa ng baka - GI 70 · GL 28 bawat 100 g apple ginger
Pampalasa ng mansanas at luya - Woodruff flavorGI 80 · GL 40 bawat 100 g woodruff
- +9 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang panimpla ng berdeng sibuyas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 35 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.7 g |
| Sodium | 12000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- pinagmumulan ng protinang halaman
- naglalaman ng pandiyeta hibla
- napakataas na nilalaman ng sodium
- katamtamang glycemic load
- idinagdag na asukal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng panimpla ng berdeng sibuyas?
Ang panimpla ng berdeng sibuyas ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.9; bawat 100 g ang glycemic load ay 18.
Angkop ba ang panimpla ng berdeng sibuyas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang panimpla ng berdeng sibuyas ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Base ng pampalasa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Base ng pampalasa sa database na ito, ang Natural na lasa ng taglamig ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang panimpla ng berdeng sibuyas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
