pang-cream na pampalasa
Mataas ang GI
GL 3.2 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 63.8 bawat 100 g
- Mababa ang nilalaman ng saturated fat
- Napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang pang-cream na pampalasa ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.2.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pang-cream na pampalasa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 400 kcal |
| Carbohydrates | 85 g |
| Asukal (kabuuan) | 75 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 75 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 150 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang nilalaman ng saturated fat
- Naglalaman ng maliit na halaga ng unsaturated fats
- Napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic load (60)
- Walang nutritional value (walang fiber o protina)
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pang-cream na pampalasa?
Ang pang-cream na pampalasa ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 3.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 63.8.
Angkop ba ang pang-cream na pampalasa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pang-cream na pampalasa ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Griyegong yogurt na pulbos ng protina.
Paano nakakaapekto ang pang-cream na pampalasa sa asukal sa dugo?
Ang pang-cream na pampalasa ay may glycemic load na 63.8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pang-cream na pampalasa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
