pang-cream na pampalasa

GI 75 · MataasGL 3.2 / kutsarita1/10

Mataas ang GI

75 GI

GL 3.2 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 63.8 bawat 100 g

Logi score 1/10

Mababa ang nilalaman ng saturated fat
Napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal

Ang pang-cream na pampalasa ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.2.

In-update noong Set 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

heavy cream
GL 1.1 bawat 100 g Ang heavy cream ay nagbibigay ng mayaman at creamy na texture na katulad ng cream flavoring ngunit may GI na 0 at GL na 0, na pumipigil sa malaking pagtaas ng blood sugar na dulot ng high-glycemic flavoring.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang pang-cream na pampalasa ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

400

Calories

85 g

Carbohydrates

0 g

Protina

5 g

Taba

bawat 100g

Calories	400 kcal
Carbohydrates	85 g
Asukal (kabuuan)	75 g
Natural	0 g
Idinagdag	75 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	0 g
Taba	5 g
Saturated	3 g
Unsaturated	2 g
Sodium	150 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mababa ang nilalaman ng saturated fat
Naglalaman ng maliit na halaga ng unsaturated fats
Napakataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Mataas na glycemic load (60)
Walang nutritional value (walang fiber o protina)

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng pang-cream na pampalasa?

Ang pang-cream na pampalasa ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 3.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 63.8.

Angkop ba ang pang-cream na pampalasa para sa mga taong may insulin resistance?

Ang pang-cream na pampalasa ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang heavy cream.

Paano nakakaapekto ang pang-cream na pampalasa sa asukal sa dugo?

Ang pang-cream na pampalasa ay may glycemic load na 63.8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang pang-cream na pampalasa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.