Matamis at maalat na popcorn
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Matamis at maalat na popcorn ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 45 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Matamis at maalat na popcorn ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Matamis at maalat na popcorn ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng dietary fiber
- ✓ Batay sa buong butil
- ✗ Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Katamtamang mataas na glycemic load
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 70g |
| Asukal (kabuuan) | 25g |
| Natural | 5.0g |
| Idinagdag | 20g |
| Hibla | 6g |
| Natutunaw | 1.8g |
| Hindi natutunaw | 4.2g |
| Protina | 6g |
| Taba | 16g |
| Saturated | 4g |
| Unsaturated | 10g |
| Sodium | 700mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Matamis at maalat na popcorn?
Ang Matamis at maalat na popcorn ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 45 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Matamis at maalat na popcorn para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Matamis at maalat na popcorn ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Matamis at maalat na popcorn sa asukal sa dugo?
Ang Matamis at maalat na popcorn ay may glycemic load na 45 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →