Apple cinnamon cereal bar
Mataas ang GI
GL 19.6 bawat karaniwang bar (40 g) · GL 49 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang dietary fiber
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang Apple cinnamon cereal bar ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang bar (40 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 19.6.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 5 bawat 100 g Ang pagpapalit na ito ay nagbibigay ng katulad na profile ng lasa habang makabuluhang binababa ang glycemic load mula 49 hanggang 5.
sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter - GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ito ng mas matatag na tugon ng asukal sa dugo na may GL na 1 kumpara sa 49 ng cereal bar.
Hindi Matamis na Greek Yogurt at Giniling na Flaxseed Blend - GL 2.7 bawat 100 g Ang mga ito ay nagbibigay ng malusog na taba at protina upang mapanatiling matatag ang asukal sa dugo, na may bale-walang GL na 1.
Mga mani at almendras
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Apple cinnamon cereal bar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 380 kcal |
| Carbohydrates | 70 g |
| Asukal (kabuuan) | 28 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 18 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang dietary fiber
- Maginhawang pinagkukunan ng enerhiya
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Ultra-proseso na mga sangkap
- Mataas na glycemic index at load
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Apple cinnamon cereal bar?
Ang Apple cinnamon cereal bar ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang bar (40 g) ay may glycemic load na 19.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 49.
Angkop ba ang Apple cinnamon cereal bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Apple cinnamon cereal bar ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter.
Paano nakakaapekto ang Apple cinnamon cereal bar sa asukal sa dugo?
Ang Apple cinnamon cereal bar ay may glycemic load na 49 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Apple cinnamon cereal bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
