sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter
Mababa ang GI
GL 6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 5 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng fiber
- naglalaman ng natural na asukal
Ang sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 6.
In-update noong Okt 18, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 9 g |
| Natural | 9 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng fiber
- mababang idinagdag na asukal
- naglalaman ng malusog na taba
- naglalaman ng natural na asukal
- katamtamang calorie density
- mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter?
Ang sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 6; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter sa asukal sa dugo?
Ang sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang sariwang hiwa ng mansanas na may unsweetened almond butter sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
