Tinapay na walang gluten na gawa sa buto at butil
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Tinapay na walang gluten na gawa sa buto at butil ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 22 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Tinapay na walang gluten na gawa sa buto at butil ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Tinapay na walang gluten na gawa sa buto at butil ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas ang fiber na nilalaman
- ✓ Naglalaman ng malusog na taba mula sa mga buto
- ✗ Katamtamang glycemic load
- ✗ Pinrosesong sangkap
- ✗ Medyo mataas ang sodium na nilalaman
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 240 kcal |
| Carbohydrates | 40g |
| Asukal (kabuuan) | 3g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 1g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 2.1g |
| Hindi natutunaw | 4.9g |
| Protina | 6g |
| Taba | 6g |
| Saturated | 0.7g |
| Unsaturated | 5g |
| Sodium | 420mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tinapay na walang gluten na gawa sa buto at butil?
Ang Tinapay na walang gluten na gawa sa buto at butil ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 22 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Tinapay na walang gluten na gawa sa buto at butil para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tinapay na walang gluten na gawa sa buto at butil ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Tinapay na walang gluten na gawa sa buto at butil sa asukal sa dugo?
Ang Tinapay na walang gluten na gawa sa buto at butil ay may glycemic load na 22 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →